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High-Intensity Interval Training for Women
Burn More Fat in Less Time with HIIT Workouts You Can Do Anywhere
Sean Bartram
Livre broché | Anglais
18,45 €
+ 36 points
Format
Description
By alternating between intense bursts of exercise and less-intense periods of activity, the body burns more calories - even after working out - in less time compared to traditional forms of exercise. This step-by-step guide is packed with exercises, workouts, and multi-day programs to satisfy every fitness goal and any time commitment.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780241196069
- Date de parution :
- 01-05-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 196 mm x 233 mm
- Poids :
- 606 g
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