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La Méthode Montignac illustrée
transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir
Michel Montignac
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Deux générations ont fait confiance à la méthode Montignac, pourquoi pas vous ?Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : - sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ;- sans aliment interdit : pas de frustration ;- elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ;- elle améliore la digestion ; - elle favorise le sommeil.Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : - pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ;- la méthode en 2 phases- les différents repas possibles selon vos goûts ;- des menus types détaillés ; - 50 recettes gourmandes.La santé et la vitalité passent par votre assiette !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782081376113
- Date de parution :
- 02-03-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 169 mm x 218 mm
- Poids :
- 630 g
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