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Le grand livre des souffles
anxiété, stress, rumination, estime de soi, douleurs, digestion... 30 respirations pour soulager les tracas émotionnels et physiques du quotidien
David O'Hare
Livre broché | Français
21,90 €
+ 43 points
Format
Description
Guide pratique dans lequel l'auteur présente trente pratiques respiratoires simples, les respiractions, pour résoudre les tracas émotionnels et physiques les plus fréquents (stress, douleurs chroniques, charge mentale, troubles du sommeil, baisse de la confiance en soi, entre autres).
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 288
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782365499354
- Date de parution :
- 23-10-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 464 g
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