Le programme anti-épuisement en 4 étapes | Cathy Assenheim | Faire face à l'adversité | 9782807371422 | Librairie Club

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Description

Un guide en quatre étapes pour évaluer rapidement une situation de fatigue et reprendre le contrôle afin d'éviter l'épuisement et le burn-out. L'auteure présente des solutions pour réduire les symptômes physiques de la fatigue, les troubles psychologiques associés, les problèmes cognitifs ainsi que les modifications du comportement (procrastination, sautes, d'humeur, entre autres).

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 112

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782807371422

Date de parution :: 02-10-25

Format:: Livre broché

Dimensions :: 170 mm x 240 mm

Poids :: 218 g

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