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Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

gérez anxiété, émotivité et fatigue mentale

Cathy Assenheim
Livre broché | Français
14,95 €
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Description

La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.


Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?

Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso :

  • comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie
  • extrême, troubles de l’attention, etc.),
  • apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs,
  • retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation,
  • restez connecté à vos propres besoins,
  • adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782807372276
Date de parution :
05-03-26
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 240 mm
Poids :
218 g
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