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Le yoga polyvagal
pratiques thérapeutiques pour la santé émotionnelle
Arielle Schwartz
Livre broché | Français
25,00 €
+ 50 points
Description
Des conseils pour réguler son système nerveux autonome en stimulant son nerf vague grâce au yoga thérapeutique. A travers une approche pas-à-pas des pratiques de postures, de respirations, de visualisations ou encore de méditations, l'auteure donne des clés afin de sortir de la survie chronique, apaiser le stress, restaurer un sentiment d'ancrage, entre autres.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 344
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782494629677
- Date de parution :
- 11-02-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
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