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L'enseignement du yoga

le séquençage

Mark Stephens
32,95 €
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Description


L'enseignement du yoga


Le séquençage

Ce coffret pratique enrichi de fiches a été conçu à partir du livre best-seller de Mark Stephens, Yoga-Le Séquençage. 100 fiches cartonnées illustrées, synthétiques, véritables mémos de travail, sont agencées de façon efficace par famille de positions :


  • les bras

  • les flexions arrière

  • les flexions abdominales

  • les flexions avant et l'ouverture des hanches

  • les inversions

  • les torsions assis

  • les positions debout.


En apprentissage du yoga, l'ordre dans lequel les séquences s'organisent se révèle déterminant. Ce coffret en assure la réussite.


100 fiches illustrées

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9788828517696
Date de parution :
19-10-23
Format:
Coffret
Dimensions :
110 mm x 170 mm
Poids :
686 g
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