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LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA. Un programa garantizado para vencer el d

Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler
Livre | Espagnol
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Description

El dolor y las molestias en la espalda se pueden aliviar gracias a la práctica de ejercicios específicos. Entrenar la espalda durante dos o tres veces a la semana puede ser suficiente para reducir e incluso eliminar las molestias. Una sesión adecuada conseguirá que se estabilice la columna vertebral, se mejore la movilidad y se controlen las tensiones.En este libro se presentan una serie de ejercicios que se utilizan en el ámbito de la rehabilitación y de la prevención con muy buenos resultados. Todos los ejercicios han sido concebidos de forma que se puedan practicar fácilmente en cualquier lugar.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Hans-Dieter KempfFrank SchmelcherChristian Ziegler
Editeur:
Paidotribo

Contenu

Nombre de pages :
158
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788480198882
Format:
Livre
Dimensions :
150 mm x 215 mm
Poids :
319 g
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