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Ma balance fait le yoyo

au secours, qu'est-ce que je mange ?

Elise Delprat-Alvares, Florence Solsona
Livre broché | Français
6,70 €
+ 13 points
Format
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Description


Votre balance yoyote sérieusement ?

Bon, pas de panique, on va trouver une solution.

Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptages de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle... Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim !

Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :



  • des explications pour bien comprendre


    (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien)


  • des astuces pour faire face au quotidien


    (et ne pas se priver toute l'année)


  • des recettes pour vous préparer des menus équilibrés


    et adaptés (et qui donnent envie ! )


  • des espaces de notes personnalisables


    (pour vous approprier votre carnet ! )

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
63
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782035934062
Date de parution :
08-03-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 220 mm
Poids :
150 g
Librairie Club

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