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  7. Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten

Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten

Petra Mommert-Jauch
Livre | Allemand
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Description

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen starken Anstieg psychischer Belastungen. Stress und psychosoziale Belastungen sind eindeutig mit höheren Muskelverspannungen verbunden.Nackenschmerzen können qualvoll sein, mindern die Lebensqualität und beeinträchtigen die psychische Verfassung. Kurzum: Der Schmerz muss weg. Mit diesem Buch lernen Betroffene die Ursachen ihrer Schmerzen zu verstehen und warum eine ganzheitliche Behandlung von Schmerz am effektivsten ist. Im Anschluss arbeiten sie mit passenden Übungen an einem gesunden und schmerzfreien Nacken.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Petra Mommert-Jauch
Editeur:
Meyer & Meyer Sport

Contenu

Nombre de pages :
248
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783840379123
Date de parution :
10-10-24
Format:
Livre
Dimensions :
165 mm x 11 mm
Poids :
484 g
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