Mon cahier 2026 | Ingrid Haberfeld | Psychologie populaire | 9782263191961 | Librairie Club

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Description

Un programme de développement personnel sur un an proposant de porter attention à ses émotions, à son corps et à sa psychologie. Il offre chaque semaine une réflexion pour cultiver la bienveillance et l'écoute de soi, une technique de bien-être, des conseils psychologiques, une action pour avancer et un espace de notes.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 216

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782263191961

Date de parution :: 09-10-25

Format:: Livre broché

Dimensions :: 180 mm x 230 mm

Poids :: 572 g

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