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Mon cahier Running NED EBOOK

pour mincir et se faire plaisir en courant !

Florence Heimburger
Ebook | Français
4,99 €
+ 4 points
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Description

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir !
Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.
Courir en prenant votre pied ? C'est possible !
Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782263189739
Date de parution :
04-09-24
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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