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Musculación racional, La. Bases para un entrenamiento organizado
Luiz Carlos Chiesa
Livre broché | Espagnol
24,95 €
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Description
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 227
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788480199698
- Date de parution :
- 01-11-07
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 215 mm
- Poids :
- 394 g
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