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Description
Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer !
Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !
100 rituels pour
Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
S'affiner et avoir un ventre plat
Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 125
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782263190414
- Date de parution :
- 02-01-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 180 mm x 240 mm
- Poids :
- 466 g
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