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Prenez soin de vous maintenant !
pour vivre heureux plus longtemps
Christian Fortin, Christine Michaud, Éric Dupont, Diane Bilodeau
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 427
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782081428133
- Date de parution :
- 07-03-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 240 mm
- Poids :
- 524 g
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