Richtig Laufen mit Galloway | Jeff Galloway | Course à pied & Running | 9783840377884 | Librairie Club

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Description

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 232

Langue:: Allemand

Caractéristiques

EAN:: 9783840377884

Date de parution :: 19-05-22

Format:: Livre broché

Dimensions :: 140 mm x 15 mm

Poids :: 336 g

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