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Bewegen statt schonen

Jörn Rühl, Sandra Goebel, Vanessa Laubach
Ebook | Allemand | Kursmanual
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Description

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Jörn RühlSandra GoebelVanessa Laubach
Editeur:
Meyer & Meyer

Contenu

Nombre de pages :
240
Langue:
Allemand
Collection :
Kursmanual

Caractéristiques

EAN:
9783840334078
Date de parution :
26-09-12
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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