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RUNNER'S WORLD: Lauf los!

Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

Sonja von Opel, Irina Strohecker
Livre broché | Allemand
24,95 €
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Description

Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Sonja von OpelIrina Strohecker
Editeur:
Pietsch Verlag

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783613509979
Date de parution :
19-03-25
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 18 mm
Poids :
528 g
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