Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder vielleicht auf dem Küchenstuhl, während der Kaffee durchläuft? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf und einen krummen Rücken? Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden - und das ganz bequem im Sitzen.
Mit Sitting Yoga holst du dir kleine Pausen voller Energie direkt in deinen Alltag. Dein Stuhl wird zur Yogamatte, deine Sitzzeit zur Mini-Auszeit. Von Kobra bis Krieger warten 40 einfache Asanas auf dich, die Verspannungen lösen, deine Haltung verbessern und dir neue Kraft schenken - ganz ohne Aufstehen.
Du musst nichts vorbereiten, nur Platz nehmen - und schon beginnt deine Yoga-Zeit. Also: Take a seat ...
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.