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Description
La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément.
Découvrez dans ce livre très complet et accessible :
- les origines et les sources de la sophrologie
- la méthode et ses applications pour la vie quotidienne
- les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos
- les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle...
- les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique
La sophrologie, une solution pour vivre votre présent en harmonie.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 287
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782843192234
- Date de parution :
- 24-08-10
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 360 g
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