Soyez l'expert de votre alimentation (ebook) | Michael Greger | Nutrition & Régime | 9782221258460 | Librairie Club

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Description

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Langue:: Français

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9782221258460

Date de parution :: 29-09-21

Format:: Ebook

Protection digitale:: Digital watermarking

Format numérique:: ePub

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