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The Anxiety Fix

Gentle Exercises to Help Calm Your Mind

Anna Barnes
Livre broché
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Description

Anxiety can feel like a huge obstacle to living the life you want - but it doesn't have to be! The prompts and exercises in this guided journal will help you to work through your worries, develop your self-belief, learn coping strategies and more, giving you the tools to conquer your anxiety, boost your well-being and live a happier life.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
160

Caractéristiques

EAN:
9781837991600
Date de parution :
11-04-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
175 mm x 124 mm
Poids :
254 g
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