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Training For Your Old Lady Body
An honest, no bullsh*t guide to help women (re)frame exercise
Elizabeth Davies
Livre broché
23,95 €
Description
Rather than offering a rigid programme or prescriptive 'one-size-fits-all' routines, this book gives women the knowledge they need to train in ways that keep them moving well for decades. This is not a six-week bikini body transformation.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 304
Caractéristiques
- EAN:
- 9781785127069
- Date de parution :
- 19-03-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 233 mm x 152 mm
- Poids :
- 374 g
Seulement chez Librairie Club
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