Weight Training Diary For Dummies | Allen St John | Bodybuilding | 9780764553363 | Librairie Club

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Description

From free weights and resistance bands to Pilates and yoga, weight-training is an exciting -- and healthy -- trend. The Weight Training Diary For Dummies is the perfect tool for any avid body builder. Filled with expert advice on health, nutrition, equipment, and accessories, it also includes injury prevention exercises and body fat to weight conversion charts to help you keep track of your progress.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 224

Langue:: Anglais

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9780764553363

Date de parution :: 13-03-01

Format:: Livre broché

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 151 mm x 217 mm

Poids :: 226 g

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