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Zell Reset
Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung
Martin Auerswald, Martin Krowicki
Livre broché | Allemand
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Description
Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für unseren Energiehaushalt, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor. Mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783968591124
- Date de parution :
- 15-06-2026
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 172 mm x 11 mm
- Poids :
- 486 g
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