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Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime ! EBOOK

39 astuces pour perdre du poids

Jimmy Mohamed
Ebook | Français
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Description

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c’est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi.
Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Jimmy Mohamed
Editeur:
Flammarion

Contenu

Nombre de pages :
257
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782080411549
Date de parution :
31-01-23
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub
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