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Livres écrits par Adams Soulaimane

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  • Mon cahier gainage

    Jessica Xavier, Adams Soulaimane

    • Livre broché | Français
    • Un ventre plat + un body fit, c'est possible ! Spoiler : vos abdos vont chauffer ! Pas de séries d'exos interminables, un seul défi : tenir la posture... Savoir plus
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  • Mon cahier Gainage

    Jessica Xavier, Adams Soulaimane

    • Ebook | Français
    • Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exe... Savoir plus
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