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Livres écrits par Bakary Sissako
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Yoga
Bakary Sissako
- Livre relié | Français
- Yoga Mon programme souplesse et vitalité La pratique quotidienne du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes... Savoir plus
10,00 €10,00 € -
7 minutes par jour Spécial couple
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Un programme d'entraînement physique à deux, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corp... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
7 minutes par jour spécial femme enceinte
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Un programme destiné à l'entretien du corps de la femme enceinte, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'étire... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- 45 exercices de renforcement musculaire à destination des femmes, présentés à travers des pas à pas détaillés. Savoir plus
7,99 €7,99 € -
Pilates
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Ce guide propose des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulatio... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Simplissime - Se muscler, spécial hommes
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- 45 exercices de renforcement musculaire à destination des hommes, présentés à travers des pas à pas détaillés. Savoir plus
7,99 €7,99 € -
Faire du sport sans sortir de son lit
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices c... Savoir plus
8,99 €8,99 € -
Pilates
Bakary Sissako
- Livre relié | Français
- Pilates Mon programme pour sculpter ma silhouette Parfait pour sculpter votre silhouette de manière harmonieuse, ce programme Pilates vous propose des... Savoir plus
10,00 €10,00 € -
Fitness anticellulite
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Gym douce
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Cette gymnastique douce pour les plus de 60 ans permet de travailler différents muscles à la fois et combine des exercices de coordination, d'assoupli... Savoir plus
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7 minutes par jour pour se muscler au bureau
Bakary Sissako
- Ebook | Français
- Un programme de renforcement musculaire, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'assouplissement, des exercices... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Bakary Sissako
- Livre broché | Français
- Le livre pour se muscler le + facile du monde 45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum ! 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser ... Savoir plus
12,30 €12,30 € -
Cardio
Bakary Sissako
- Livre broché | Français
- Cardio Mon programme pour m'affiner Ce programme vous propose un circuit d'exercices qui alterne phases d'efforts intenses et périodes de récupération... Savoir plus
10,00 €10,00 €
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