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Livres écrits par Carole Serrat
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Mon cours de relaxation
Carole Serrat
- Ebook | Français
- Méthode de relaxation par la sophrologie, pour lutter contre le stress et les tensions, apprendre à contrôler ses émotions et ses pensées négatives. Savoir plus
4,49 €4,49 € -
Ma bible de la sophrologie - édition de luxe
Carole Serrat, Laurent Stopnicki, Christine Barrier
- Livre broché | Français
- La sophrologie, votre alliée bien-être Découvrez les fondements et principes de la sophrologie , technique de relaxation fondée sur la respiration, la... Savoir plus
29,90 €29,90 € -
Aider son enfant a bien grandir grâce à la sophrologie
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Ebook | Français
- Une méthode de relaxation destinée aux enfants de 4 à 10 ans, proposant cinquante séances courtes et ludiques pour leur permettre de se calmer, de vai... Savoir plus
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J'attends bébé avec la sophrologie
Carole Serrat
- Livre broché | Français
- J'attends bébé avec la sophrologie Une grossesse sereine pour mon enfant et moi Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d'une femm... Savoir plus
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Guide de poche de sophrologie
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Ebook | Français
- Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, le... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
La Sophrologie, c'est malin
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Ebook | Français
- Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, le... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Happiness thérapies, c'est malin
Carole Berger, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Serrat
- Ebook | Français
- Une compilation de quatre titres de développement personnel en un volume, pour prendre son bien-être en main. Savoir plus
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Simplissime - Sophrologie
Carole Serrat
- Ebook | Français
- Vingt exercices de sophrologie destinés aux enfants afin qu'ils trouvent le calme dans leur corps, dans leur tête et apprennent à mieux respirer. Chac... Savoir plus
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Guide de poche de sophrologie
Carole Serrat
- Livre broché | Français
- Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus et plus vite ? Heureusement, il existe des soluti... Savoir plus
8,40 €8,40 € -
Ma méthode de sophrologie pour bien dormir
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Ebook | Français
- Une méthode pratique de sophrologie musicale pour résoudre les troubles du sommeil. Elle permet de repérer les facteurs de stress, propose des conseil... Savoir plus
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Simplissime Enfants - Le livre de relaxation le plus facile du monde
Carole Serrat
- Ebook | Français
- La sophrologue propose vingt exercices de relaxation, de méditation ou de respiration pour les enfants. Savoir plus
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La Sophrologie, c'est malin
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Livre | Français
- Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellem... Savoir plus
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Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie !
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Livre broché | Français
- Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et ... Savoir plus
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J'attends bébé avec la sophrologie
Carole Serrat
- Ebook | Français
- Une méthode douce de préparation à la naissance basée sur la sophrologie, proposant pour chaque mois de la grossesse des informations sur les transfor... Savoir plus
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Ma bible de la sophrologie
Carole Serrat
- Livre broché | Français
- Présentation de la sophrologie et de cinquante exercices et méthodes selon les problèmes rencontrés : stress, addictions, réussite aux examens, régula... Savoir plus
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La musique de mes émotions
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
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- Douze chansons sur des émotions que l'enfant peut ressentir dans son quotidien. Avec un disque CD pour accompagner la lecture. Savoir plus
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