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Livres écrits par Catherine Polan Orzech
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Mindfulness for Insomnia
Catherine Polan Orzech, William H Moorcroft
- Livre broché | Anglais
- Break the cycle of anxious thinking and rumination that are at the root of insomnia. In this much-needed guide, a trained mindfulness expert teams up ... Savoir plus
40,95 €40,95 € -
Mindfulness for Insomnia
Catherine Polan Orzech, William H Moorcroft
- Livre broché | Anglais
- Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax you... Savoir plus
30,95 €30,95 € -
Fini l'insomnie ! 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience
Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft
- Livre broché | Français
- Bien malgré elles, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calm... Savoir plus
20,00 €20,00 € -
A Moment for Me
Catherine Polan Orzech
- Livre broché | Anglais
- In our busy, high-stress lives, A Moment for Me is the little book of everyday mindfulness to help readers find inner calm and lasting peace of mind. ... Savoir plus
35,45 €35,45 €
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