Vous l’avez sûrement remarqué : notre boutique se pare d’un tout nouveau look frais et moderne ! Notre nom, logo et site ont été repensés, mais rassurez-vous : nous restons la même librairie et papeterie que vous connaissez et appréciez.
Curieux·euse de découvrir l’histoire derrière notre nouveau style ?
Le grand livre des fodmaps
et de tout ce que l'on digère mal
La plupart des aliments contiennent naturellement des
nutriments difficiles à digérer. Fodmaps, fibres, protéines,
polyphénols... Chaque personne, chaque « tube digestif » y
réagit différemment. Certains peuvent « digérer des cailloux »,
d'autres ne supportent rien.
Grâce à ce livre, traquez tout ce qui vous donne du fil à
retordre dans votre assiette (ou votre verre) ! Et découvrez
les bons réflexes - choix, cuisson... - pour retrouver la paix
digestive. Enfin !
Dans ce guide, vous trouverez :
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