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Livres écrits par Lydie Raisin
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Un corps de rêve en 15min par jour
Lydie Raisin
- Ebook | Français
- Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à rai... Savoir plus
4,49 €Disponible immédiatement4,49 €Disponible immédiatement -
Ciento 20 ejercicios para un cuerpo flexible y tonificado (Color)
Lydie Raisin
- Livre broché | Espagnol
- Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completame... Savoir plus
16,95 €Livraison 1 à 4 semaines16,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Les abdos fessiers des paresseuses
Lydie Raisin
- Ebook | Français
- Pour renforcer ses abdos et ses fessiers, des exercices à faire assis, couché, sous la douche, dans les transports en commun, etc. Savoir plus
4,49 €Disponible immédiatement4,49 €Disponible immédiatement -
Bougez 10 minutes par jour
Lydie Raisin
- Livre broché | Français
- Pour retrouver tonus, fermeté et santé ! Cans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l'activité physique. « Faute de temps », p... Savoir plus
8,95 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.8,95 €Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h. -
Bougez 15 petites minutes par jour
Lydie Raisin
- Livre broché | Français
- Bougez 15 petites minutes par jour Pour retrouver tonus, fermeté et santé Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l'activit... Savoir plus
7,95 €Date de disponibilité inconnue Retrait en magasin dans 2 h.7,95 €Date de disponibilité inconnue Retrait en magasin dans 2 h. -
Nouveaux abdos fessiers
Lydie Raisin
- Ebook | Français
- 120 exercices adaptés à sa morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 minutes par jour sur 4 semaines. Ce guide permet de composer soi-mêm... Savoir plus
4,49 €Disponible immédiatement4,49 €Disponible immédiatement -
Les bons plans ventre plat des Paresseuses
Lydie Raisin
- Ebook | Français
- Un guide pour s'occuper de son ventre : des exercices, des auto-massages, une alimentation adéquate, les sports anti-relâchement abdominal, la bonne r... Savoir plus
4,49 €Disponible immédiatement4,49 €Disponible immédiatement
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