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Livres écrits par Heike Höfler
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Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Ebook | Allemand
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Savoir plus
4,99 €4,99 € -
Stressfrei in 10 Minuten
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Medizin & Gesundheit
- Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überal... Savoir plus
16,95 €16,95 € -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Kompakt-Ratgeber
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Savoir plus
9,95 €9,95 € -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Ebook | Allemand
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Ebook | Allemand
- Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für ... Savoir plus
5,99 €5,99 € -
Kleine Rückenschule
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Kompakt-Ratgeber
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Savoir plus
7,95 €7,95 € -
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Der kleine Coach
- Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann da... Savoir plus
16,95 €16,95 € -
Die Nackenschule
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten Übungen jahrela... Savoir plus
12,95 €12,95 € -
Schwangerschaftsgymnastik
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Eltern & Kind
- Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Werdende Eltern leben in Vorfreude und möchten alles bewusst erleben und genießen. Das gelingt, wenn... Savoir plus
16,95 €16,95 € -
Starker Beckenboden
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren... Savoir plus
14,95 €14,95 € -
Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
Heike Höfler
- Ebook | Allemand
- Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die ... Savoir plus
4,99 €4,99 € -
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der... Savoir plus
18,95 €18,95 € -
Der kleine Atem-Coach
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand | Der kleine Coach
- Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale... Savoir plus
18,95 €18,95 € -
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf S... Savoir plus
18,95 €18,95 € -
Fitness-Training fürs Gesicht
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut Gesichtsgy... Savoir plus
19,95 €19,95 € -
Atemgymnastik
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die L... Savoir plus
14,95 €14,95 € -
Gesundheitsratgeber Osteoporose
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte Das Programm für ... Savoir plus
21,95 €21,95 € -
Nackenschmerzen selbst behandeln
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen ist fast jed... Savoir plus
14,95 €14,95 € -
Das gesunde Knie
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operati... Savoir plus
16,95 €16,95 € -
Atem-Entspannung
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, a... Savoir plus
18,95 €18,95 € -
Gesunde Venen, schöne Beine
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Das Gefäßtraining für den Alltag Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe m... Savoir plus
21,95 €21,95 € -
Nacken und Schultern entspannen
Heike Höfler
- Livre broché | Allemand
- Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leic... Savoir plus
14,95 €14,95 €
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