Livres de Sophie Ruffieux

Tous les livres de Sophie Ruffieux

100 Rituels Mon Cahier Pilates

Soasick Delanoë
- Ebook | Français
- Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionn... Savoir plus
7,99 €
7,99 €
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Lylian, Sophie Ruffieux
- Livre relié | Français
- Camille a tout, en apparence, pour être heureuse : mari, enfant, travail... Pourtant, elle se sent gagnée par une indicible morosité. Désenchantée par... Savoir plus
21,95 €
21,95 €
Mon cahier Massage

Elisa Lafitte
- Ebook | Français
- Des rituels de massage inspirés de différentes pratiques : massages californien, suédois, lomi-lomi, kobido ou encore shiatsu. Avec des conseils techn... Savoir plus
4,99 €
4,99 €
Mon cahier Fitness

Justine Andanson
- Ebook | Français
- Un programme sportif de huit semaines pour améliorer sa condition physique et sculpter sa silhouette. Avec un body challenge progressif et personnalis... Savoir plus
4,99 €
4,99 €
Mon cahier Yoga

Géraldine Lethenet
- Livre broché | Français
- Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible ! Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre espr... Savoir plus
7,90 €
7,90 €
Florence Arthaud, femme libre

Pascal Bresson
- Ebook | Français
- Dans un sport censé être viril, j'ai prouvé que les filles pouvaient gagner. Florence Arthaud Florence est une femme de la mer, courageuse, originale ... Savoir plus
12,99 €
12,99 €
Ce qu'il reste de toi et moi

Lylian, Sophie Ruffieux
- Ebook | Français
- Armelle et Entso, ensemble depuis quinze ans, se laissent peu à peu submerger par la routine et la lassitude. Une dispute éclate, scellant leur sépara... Savoir plus
13,99 €
13,99 €
Nous sommes ici tous réunis

Carbone, Sophie Ruffieux
- Livre relié | Français
- A la suite de la mort soudaine de leur mère, Margot, Louise et Antoine se retrouvent dans la maison familiale pour organiser les obsèques et s'occuper... Savoir plus
20,50 €
20,50 €
Mon cahier Massage

Elisa Lafitte
- Livre broché | Français
- Des rituels de massage inspirés de différentes pratiques : massages californien, suédois, lomi-lomi, kobido ou encore shiatsu. Avec des conseils techn... Savoir plus
7,90 €
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Mon cahier 100 rituels Sophro

Pauline Soula
- Livre | Français
- Cent rituels de sophrologie pour se détendre, gérer ses émotions, dénouer les tensions, améliorer sa confiance en soi, entre autres. Savoir plus
12,90 €
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Ma vie selon moi - Tome 04

Véronique Grisseaux, Sophie Ruffieux
- Ebook | Français | Ma vie selon moi
- Cette année, les C1K passent le bac. Une épreuve pour Justine et ses amis qui doivent gérer de front études, amitiés et amours tandis que l'actualité ... Savoir plus
6,99 €
6,99 €
Grossesse - The book by Mon cahier
- Livre broché | Français
- Ça y est, vous êtes enceinte ! Santé, nutrition, bien-être, parentalité... vous vous posez sûrement plein de questions, et c'est bien normal ! Cette a... Savoir plus
14,90 €
14,90 €
Ce qu'il reste de toi et moi

Lylian, Sophie Ruffieux
- Livre relié | Français
- Notre histoire a commencé avec un regard, un sourire... Comme beaucoup d'histoires, je suppose. Le manège de nos corps mélangés, attirés l'un vers l'a... Savoir plus
20,50 €
20,50 €
Mon cahier Fertilité

Julie Martory
- Ebook | Français
- Des conseils pour équilibrer et stimuler l'organisme des femmes afin de favoriser leur fertilité. L'auteure donne des renseignements sur les cycles me... Savoir plus
4,99 €
4,99 €
Maman solo

Emmanuelle Friedmann, Sophie Ruffieux
- Livre broché | Français
- Parents de deux jeunes enfants, Julie et Louis sont submergés par la fatigue. Un soir, Louis annonce à Julie qu'il a besoin de souffler quelques jours... Savoir plus
19,50 €
19,50 €
Mon p'tit cahier d'activités - Mandala 5-8 ans

Virginie Guyard
- Livre broché | Français
- 50 mandalas à colorier ou à créer pour grandir heureux et confiant en s'amusant ! Concentration, attention, motricité fine, créativité, calme... Bien ... Savoir plus
9,90 €
9,90 €
Mon cahier Endométriose

Adèle Bauville
- Livre broché | Français
- Booster votre bien-être malgré l'endo, c'est possible ! Non, votre karma n'est pas maudit ! L'endométriose n'est pas une fatalité. Il est possible de ... Savoir plus
7,90 €
7,90 €
Mon Cahier Kilos émotionnels

Johanne Averdy
- Livre broché | Français
- Faire la paix avec son assiette, c'est possible Résister à la nourriture n'est pas une question de volonté ou de motivation ! Quand on est triste, fru... Savoir plus
8,90 €
8,90 €
Mon cahier Fitness

Justine Andanson
- Livre broché | Français
- Un résultat avant/après réussi en 8 semaines, c'est possible ! Envie de mincir, de vous sentir belle et en pleine forme ? Devenez une vraie fit-girl !... Savoir plus
7,90 €
7,90 €
Mon cahier Numérologie

Eva Bobin
- Ebook | Français
- Un cahier d'initiation à la numérologie. L'auteure propose un guide d'interprétation symbolique et énergétique des chiffres, un pas-à-pas pour découvr... Savoir plus
4,99 €
4,99 €
Bien fait !

Sophie de Villenoisy
- Ebook | Français
- Justine, jeune journaliste, collectionne les découverts bancaires, les mauvais plans et les piges minables. Sa mère lui préfère sa meilleure amie qui,... Savoir plus
7,99 €
7,99 €
Mon Cahier 100 rituels - Pilates

Soasick Delanoë
- Livre broché | Français
- Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 ritu... Savoir plus
12,90 €
12,90 €
Six à la maison !

Sophie Ruffieux
- Livre broché | Français | Une famille épatante | n° 1
- Céline et Jean sont les parents heureux mais parfois débordés de Jules, l'aîné, Émile, le cadet et Chloé, la petite dernière, sans oublier Monsieur Ch... Savoir plus
18,50 €
18,50 €
Mon cahier yoga

Géraldine Lethenet
- Ebook | Français
- Un apprentissage du yoga comme art de vivre, destiné à unifier corps et mental pour regagner la sérénité. Savoir plus
4,99 €
4,99 €