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Livres écrits par Michael Gundill
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La méthode Delavier de musculation volume 3
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français | La méthode Delavier de musculation | n° 3
- Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d’exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases... Savoir plus
28,90 €28,90 € -
La méthode Delavier de musculation pour la femme
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Contrairement aux idées reçues, la musculation est bénéfique – et accessible – à toutes les femmes. Que ce soit pour sculpter son corps à tout âge ou ... Savoir plus
28,90 €28,90 € -
The Strength Training Anatomy Workout II
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- The anatomy of strength, size, and definition! Over 1 million readers have turned to Strength Training Anatomy for the most effective exercises in str... Savoir plus
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Guide de musculation pour les sportifs
Michael Gundill
- Livre broché | Français
- La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s’éch... Savoir plus
28,90 €28,90 € -
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts delivers the exercises, programming, and advice you need for the results you want. Based on the ... Savoir plus
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The Strength Training Anatomy Workout
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Over one million readers have turned to Strength Training Anatomy for strength training's most effective exercises. Now put those exercises to work fo... Savoir plus
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Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Ce guide des compléments alimentaires pour sportifs a pour objectif d’aider le sportif à choisir parmi les nombreux compléments alimentaires existants... Savoir plus
24,90 €24,90 € -
Abdos, musculation et gainage
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroître ses performances sportives, protéger sa colonn... Savoir plus
25,90 €25,90 € -
Guide de musculation des bras
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- La partie du corps que souhaitent développer en premier les personnes qui se mettent à la musculation est généralement les bras, car c'est là que l'as... Savoir plus
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Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- From powerful blows to explosive kicks, Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy takes you inside the action and impact of one of the world's most popula... Savoir plus
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Musculación. El método Delavier (azul)
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento Savoir plus
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La méthode Delavier de musculation volume 2
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Français | La méthode Delavier de musculation | n° 2
- Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier... Savoir plus
29,90 €29,90 € -
Guía de complementos alimentarios para deportistas (Color)
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre relié | Espagnol
- Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fu... Savoir plus
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Guía de entrenamiento abdominal
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebr... Savoir plus
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Guía de estiramientos
Frédéric Delavier, Jean-Pierre Clémenceau, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡... Savoir plus
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Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Impossible d'être un sportif accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaître le fonctionnement musculaire permet d... Savoir plus
20,90 €20,90 € -
Musculation pour le fight et les sports de combat
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore [efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance d... Savoir plus
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Guide des tractions
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Les tractions à la barre fixe constituent les mouvements suprêmes pour augmenter rapidement la force et l'endurance d'un maximum de muscles avec un mi... Savoir plus
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Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Livre broché | Français
- Exercices de musculation pour les nuls Développez un esprit sain dans un corps sain ! Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec... Savoir plus
19,95 €19,95 € -
Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms is your guide to the massive biceps, triceps, and forearms you've always wanted. Over 330 full-color phot... Savoir plus
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El método Delavier. Musculación
Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Espagnol
- Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en su disciplina deportiva, entr... Savoir plus
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Delavier's Core Training Anatomy
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- A guide to increasing core strength, stability and flexibility. Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing condition... Savoir plus
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The Strength Training Anatomy Workout III
Frederic Delavier, Michael Gundill
- Livre broché | Anglais | Anatomy
- Frédéric Delavier, the mastermind of the best-selling Strength Training Anatomy phenomenon, is at it again. More than two million readers have turned ... Savoir plus
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Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd
Michael Gundill, Frédéric Delavier
- Ebook | Français
- Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers de... Savoir plus
13,99 €13,99 €